Desenvolvimento desportivo a longo prazo

        Desenvolvimento de Atletas a Longo Prazo é um programa de treino, competição e recuperação baseado na idade de desenvolvimento – o nível de maturação de um indivíduo – e não na idade cronológica. Tem o objetivo de desenvolvimento do bem-estar e saúde (aumento da taxa de participação em desportos e diminuição da taxa de lesões) a longo prazo como tambem do desenvolvimento desportivo a longo prazo.Embora estudos longitudinais sejam necessários para validar a eficácia dos percursos de desenvolvimento trata-se de extrema importância ter um plano a longo prazo e progressivo. Apesar de todo o conhecimento científico e evolução acerca do desenvolvimento de jovens a longo prazo, surgem problemas aos quais devem existir soluções como é o caso do estilo de vida dos mais jovens. Claramente os objetivos do nosso plano de desenvolvimento a longo prazo para jovens foca-se essencialmente nos resultados a longo prazo e não em resultados imediatos muitas vezes valorizados em diversas situações especificas. A maioria dos desportos tem um quadro de sete fases de desenvolvimento de atletas a longo prazo, embora existam algumas exceções, com cada desporto a ter de ser redesenhado o quadro para melhor se adequar às suas exigências únicas e percurso de carreira desportiva. As três primeiras etapas incentivam o desenvolvimento da literacia física (Habilidades motoras fundamentais, movimentos basicos e habilidades motoras desportivas fundamentais). As próximas três focam na excelência. Já o estágio final incentiva a atividade física ao longo do ano.

       Assim  desenvolvemos um plano de desenvolvimento a longo prazo capaz de responder a estas questões que achamos de real importância.